Сахарозаменители буквально делают нас тупее — популярная добавка во многих напитках, сладостях и выпечке приводит к слабоумию.
Учёные восемь лет наблюдали за 12 000 человек, ежедневно потребляющих искусственные подсластители, и пришли к шокирующим выводам:
— У людей начинались проблемы с памятью, вербальной речью и другими когнитивными функциями.
— Мозг начинал стареть на 62% быстрее! Подсластители разрушают сосуды мозга, что увеличивает риск инсульта и деменции в 3 РАЗА.
— Сахарозаменители нарушают сигналы насыщения мозга, из-за чего люди сильнее переедали и набирали вес.
Исследователи рекомендуют избегать: аспартам, сахарин, ацесульфам калия, эритритол, ксилитол, сорбитол.
Комментариев нет:
Отправить комментарий